腰椎椎間盤突出會縮小？！ (by 許文彥復健科醫師). 脊椎一節與一節之間有椎間盤，它的功能是增加脊椎的活動度，以及緩衝脊椎所受到的壓力與 ...

... 什麼姿勢可預防？該如何復健與治療？50+健身薈物理治療師林昭印將與您分享專業知識。 ... 居家辦公該如何預防腰椎間盤突出，平時應注意哪些錯誤姿勢？ 因此，預防椎間盤壓迫、突出 ... 出大痘痘怎麼辦？！多久會好？ TOP.

復健科林怡君醫師表示，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，在 ... 或拉傷，長期下來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經根，會出現麻痛或無力的現象； ...

您好： 依您的描述你最可能是椎間盤移位造成坐骨神經痛，標準的治療就是熱敷電療加拉腰。而治療要開始有效一般情形要一至二週，也就是您得做六次至十二次才會 ...

「椎間盤突出症」如果發生在腰椎，會造成腰痛、臀痛與下肢疼痛（又稱為坐骨神經痛）。疼痛在早上起床時特別嚴重。劇痛常會讓人無法久坐與彎 ...

李媽媽最近發現走路走久了，腰會不舒服，繼續走下去，連小腿都會麻，於是去看骨科醫師，照了腰部X光，認為她可能有椎間盤突出；轉診至大 ...

合作撰寫： 好痛痛(粉絲頁)、許文彥復健科醫師(專欄) (診所連結) 脊椎一節與一節之間有椎間盤，它的功能是增加脊椎的活動度，以及緩衝脊椎所 ...

中國醫藥大學附設醫院新竹分院復健科醫師何宇淳表示，當椎間盤突出剛發作、還在發炎、疼痛的時候，不只不能運動，連復健也不能做，否則會 ...

幫椎間盤減壓的做法包括有臥床、日常穿著背架或束腹來限制脊椎的活動，避免不當的姿勢對腰部施加過度壓力，配合熱療、電療等復健治療，則能 ...